Warum dein Körper sauberes Wasser braucht – und wie es deine Energie stärkt
Wasser begleitet dich durch den ganzen Tag. Du trinkst es nebenbei, nutzt es beim Kochen, im Kaffee oder Tee. Und genau darin liegt das Problem: Weil es so selbstverständlich ist, hinterfragst du selten, welche Qualität dein Wasser eigentlich hat – und welchen Einfluss sie auf deinen Körper hat. Dein Körper läuft auf Wasser Dein Körper […]
Müdigkeit, Kopfschmerzen, trockene Haut – kann dein Wasser dabei eine Rolle spielen?
Du fühlst dich oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst. Du hast immer wieder Kopfschmerzen. Deine Haut ist trocken. Oder du fühlst dich einfach ausgelaugt und energielos. Dann denkst du vielleicht zuerst an Stress. An zu wenig Schlaf. Oder daran, dass du dir zu wenig Pausen gönnst. Aber kaum jemand denkt an das Wasser, das […]
Wasser aus dem Hahn – warum du genauer hinschauen darfst
Wasser ist wahrscheinlich das selbstverständlichste Lebensmittel in deinem Alltag. Du trinkst es jeden Tag, du kochst damit, machst dir Kaffee oder Tee und nutzt es ganz automatisch für dich und deine Familie. Es ist einfach da. Ohne großes Nachdenken. Und genau deshalb fällt es oft kaum auf, wie zentral es eigentlich für dich ist. In […]